မင်းရဲ့ စားသောက်မှု အလေ့အထ။
ကိုယ်အလေးချိန်တက်ဖို့ အဆာပြေအစာတွေနဲ့ အမြန်အစားအစာတွေကို အမြဲစွဲလန်းနေပါ။
မထိန်းနိုင်သော၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ဝက်ခြံ။
ပျင်းရိငြီးငွေ့စရာ အစားအသောက်မီနူးကို လိုက်နာပါ။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်း၊ ကယ်လိုရီနည်းတယ်၊ ပိန်တယ်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးခြင်း၊ ကယ်လိုရီနည်းခြင်း၊ အဆီများခြင်း၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ ဗီတာမင်ဓာတ်များသော၊ အမျှင်ဓာတ်များသည်။
အဆီများသောအစားအစာများကို အစားထိုးပါ။
သစ်သီးခြောက်နှင့် နှင်းဆီအမြစ်မှုန့်တို့မှ သဘာဝအချိုဓာတ်
ဂျပန်နိုင်ငံမှ မြင့်မားသော အခြောက်ခံနည်းပညာဖြင့် ၎င်းကို ကြာရှည်စွာ ရှင်သန်စေပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆီပိုများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး အဝလွန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။